Sportrevalidatie Hilversum

Met de hulp van sportrevalidatie Hilversum ben ik zo goed als zeker van mijn klachten af. Tijdens een voetbal wedstrijd had ik een verkeerde beweging gemaakt en hierdoor mijn enkel verstuikt. Het leek in eerste instantie mee te vallen, maar naarmate de tijd vorderde werden de pijn klachten erger. Het voetballen moest ik maar even vergeten, want de pijn was echt niet te verdragen. Foto’s wezen niets uit, enkel een kneuzing. Maar juist hierdoor leek er geen einde aan deze klachten en de pijn te komen. Bij een kneuzing is het rustig aan doen zeker een vereiste. Maar natuurlijk niet te rustig, anders loop je de kans dat de spieren gaan verstijven en dan ben je nog verder van huis.

Goed geholpen door de sportrevalidatie in Hilversum

De klachten namen geleidelijk af, maar niet uit zichzelf. Samen met de fysiotherapeut die werkzaam is bij MoveWell is er een behandelplan opgesteld. Deze werd heel langzaam in de praktijk gebracht, om zo geen overbelasting aan mijn enkel te krijgen. Het was nu de kunst om mijn spieren aan te sterken om hierdoor weer fatsoenlijk op mijn voet te kunnen staan. Het heeft even geduurd, maar inmiddels kan ik weer aan het voetballen deelnemen. Natuurlijk moet ik wel uitkijken dat ik geen verkeerde beweging ga maken.